Il medico gastroenterologo Saurabh Sethi è diventato virale su TikTok dopo aver fornito cinque segnali che indicano che il corpo ha bisogno di una migliore nutrizione.
Saurabh Sethi, gastroenterologo della California, è diventato virale su TikTok dopo aver mostrato cinque possibili motivi per cui le persone dovrebbero migliorare le proprie abitudini alimentari.
In primo luogo, ha informato che unghie fragili possono significare “carenza di proteine e ferro nella dieta”. Ha aggiunto che le proteine aiutano a mantenere le unghie forti e sane, poiché sono composte dalla proteina cheratina.
Sethi ha spiegato che tremori nelle palpebre o negli arti “indicano carenza di magnesio”, un minerale essenziale per la trasmissione degli impulsi nervosi. Ha raccomandato di consultare un medico per indicare eventuali integratori di magnesio necessari.
La mancanza di vitamina D è stata anche evidenziata dal gastroenterologo. I rumori di clic o scricchiolii nel ginocchio possono essere un segnale di carenza di questa vitamina, che è responsabile di aiutare il corpo ad assorbire il calcio dagli alimenti.
Il gastroenterologo ha indicato che la mancanza di vitamina B12 può causare un aumento del numero di capelli bianchi prima della vecchiaia. “Può anche essere un segnale di carenza di rame, che è responsabile della produzione di melanina, che dà colore ai capelli,” ha aggiunto.
L’assenza di vitamina C può influire sulla coagulazione del sangue, rendendolo più suscettibile a lividi. “Può anche indicare una carenza di vitamina K1, che aiuta nella coagulazione del sangue,” ha informato Sethi.
@doctorsethimd 5 Segnali che il tuo corpo ha bisogno di più nutrienti ‼️🚨 Dottor Sethi #medical ♬ original sound – Doctor Sethi ⚡️
Foto e video: X @doctorsethimd. Questo contenuto è stato creato con l’aiuto dell’IA e revisionato dal team editoriale.
